身近な果物なのであまり気にしたこともありませんでしたが、『医者要らず』という異名が付け

られるほどりんごには様々な良い効果があるそうです。

りんごに含まれる酵素は粘膜を健康な状態に戻し、「リンゴポリフェノール」には体の免疫力を

アップさせる働きがあるそうです。

かぜをひきやすくなるこれからの時季は、りんごを積極的に食べて元気に過ごしたいと思います。